维西县妇幼保健院已开展产后修复治疗，通过中医修复手法结合中频、艾灸达到治疗目的，使产后妇女得到很好的改善，在条件允许的情况下建议中西结合治疗，使用盆底肌康复治疗仪和中医治疗使治疗效果更佳。

产后修复可做的包括：

*产后骨盆修复  *产后腰大肌修复  *产后腹直肌修复  *产后盆底肌修复  *产后形体修复

效果对比图

什么是产后修复？

在中国，约有90％的孕妇产前没有上过任何孕妇课程，以为产后恢复就是减肥。其实无论是顺产还是剖腹产，整个孕期，腹部肌肉、皮肤、骨盆以及骨盆底肌都被撑开了，产后没有及时修复，腹部松松垮垮，腰酸背痛接踵而来，还有盆底肌松弛，导致的漏尿、子宫脱垂、性生活不协调等尴尬的问题，所以产后修复很重要！

产后修复的作用

产后子宫恢复：能快速恢复盆底组织，促进子宫收缩，减少产后出血，减轻疼痛。

卵巢恢复：通过内分泌系统的调节来促进卵巢的恢复，减少色素沉着，恢复青春。

催乳、乳汁分泌减少、乳腺疏通：使泌乳时间提前，泌乳量增大，对乳腺管进行疏通，排除淤积的乳液，预防乳腺炎的发生。

产后疲劳恢复：通过仪器和手法使腰骶部及全身肌肉完全放松， 促使全身血液循环， 缓冲过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和颈、肩、腰背部的疼痛。  

产后尿储留：调节盆腔肌肉和筋膜产生规律运动，带动膀胱肌肉节律运动，达到即时排尿效果，避免尿储留发生。

产后修复按摩

产后康复按摩是按特定的技术、技巧施术于人体体表及穴位，使你分娩时紧张的肌肉得到松弛，从而达到消除疲劳，促进身体恢复的作用，同时还可以为你解除很多病痛，如耻骨联合分离症、产后尿潴留、乳房胀痛、缺乳、尿失禁、腹痛、腰背痛、失眠，腹部赘肉等。

产后修复按摩的好处：

 可预防和治疗腰背痛、腹痛、痔疮、便秘；

可预防治疗产后耻骨联合分离症、缺乳；

        可预防和治疗产后出血、尿潴留、尿失禁；

        可帮助恢复体力，消除疲劳；

愿每一个宠爱自己的精致女人，都能拥有一个健康的身体和幸福的人生！

供稿：健康教育科  编辑：华素贞  初审：吴 宏  终审：蜂志军